Онлайн и очные встречи
Алена Викторовна
Психолог онлайн и очно
Бережная психологическая поддержка для тех, кто устал держаться, хочет разобраться в себе, отношениях, тревоге, обидах и повторяющихся жизненных ситуациях.
Записаться на консультацию
онлайн и офлайн
бережный подход
конфиденциально
консультация 50 минут
О специалисте
Пространство, где можно говорить честно
Меня зовут Алена Викторовна. Я психолог и работаю с людьми, которым важно не просто “выговориться”, а постепенно понять, что с ними происходит, почему повторяются одни и те же сценарии и как можно начать жить спокойнее.
В работе я создаю пространство, где можно говорить честно, без страха оценки, давления и советов “как правильно”. Мы вместе исследуем ваши чувства, реакции, внутренние конфликты и ищем опору, которая подходит именно вам.
С чем можно обратиться
Ко мне приходят, когда
сложно справляться с тревогой и внутренним напряжением;
повторяются болезненные ситуации в отношениях;
есть ощущение одиночества, пустоты или потери смысла;
трудно говорить о себе и своих желаниях;
не получается отстаивать границы;
накопилась усталость, раздражение или апатия;
хочется лучше понять себя и свои реакции;
нужна поддержка в период перемен.
Консультация
Как проходит встреча
Первая встреча — это знакомство и бережное исследование вашего запроса. Вам не нужно заранее идеально формулировать проблему. Достаточно прийти с тем, что есть сейчас.
На консультации мы обсуждаем вашу ситуацию, чувства, важные события и то, что повторяется в жизни. Я не даю универсальных советов, а помогаю увидеть ваши внутренние процессы и найти более подходящий способ действовать.
Форматы работы
Можно выбрать подходящий ритм
Индивидуальная консультация
Подходит, если вам нужна личная поддержка, работа с тревогой, отношениями, самооценкой, границами, эмоциональным состоянием или жизненным выбором.
Онлайн-консультация
Удобный формат, если вы находитесь в другом городе или хотите проходить терапию из комфортного для себя места.
Долгосрочная терапия
Подходит для более глубокой работы с повторяющимися сценариями, внутренними конфликтами, отношениями с собой и другими людьми.
Стоимость
Форматы и оплата
Индивидуальная консультация
цена уточняется
Онлайн-консультация
цена уточняется
Пакет из 4 встреч
цена уточняется
Оплата производится перед консультацией или в день встречи. Перенос возможен при предупреждении заранее.
Отзывы
Что отмечают после встреч
“После консультаций я стала лучше понимать, почему так остро реагирую на некоторые ситуации. Появилось больше спокойствия и ясности.”
“Мне было важно, что меня не оценивали и не торопили. Я смогла говорить о том, о чём обычно молчу.”
“Постепенно я начала замечать свои границы и перестала соглашаться на то, что мне не подходит.”
FAQ
Частые вопросы
Нет. Часто человек приходит с ощущением: “мне плохо, но я не понимаю почему”. С этим тоже можно работать.
Это зависит от запроса. Иногда достаточно нескольких встреч, а для глубоких повторяющихся тем лучше подходит долгосрочная работа.
Я не навязываю готовые решения. Моя задача — помочь вам лучше понять себя, свои чувства и найти решение, которое подходит именно вам.
Да, онлайн-консультации проходят так же бережно и конфиденциально, как очные встречи.
Запись на консультацию
Напишите удобным способом
Чтобы записаться, напишите мне удобным способом. В сообщении можно коротко указать, что вас беспокоит, и какой формат консультации вам подходит.